Консультация арт терапевта

Меня часто спрашивают: " Что такое арт терапия?" Есть много умных определений, но мне нравится отвечать, что это - исцеление творчеством, возвращение к себе и своей целостности. Творчество заложено в каждом человеке одновременно с рождением и программой роста и развития. Вспомните, как самозабвенно играют дети, строя дома, рисуя картинки, сочиняя истории. И всё это открывает нам истинный мир ребенка: все, что его тревожит или страшит; то, о чем он мечтает и любит; то, что ему по-настоящему важно. Творчество - это дверь во внутренний мир человека, к нему Настоящему, к его истинным потребностям, чувствам, ранам, надеждам. И только взглянув на свой внутренний мир со стороны, человек может понять себя. К сожалению, добраться до собственного Я не так то просто. Наша " голова", знания, опыт, представление о себе, социальные роли, общественное мнение, идеи и идеалы, страхи выглядеть " не так"  мешают это сделать.

Тут на помощь и приходит творчество, во всем его многообразии. И не важно, что Вы будете делать: рисовать, калякать, клеить, стругать, лепить, сочинять, строить замки из песка, играть в куклы, месить глину... Вы будете в этот момент открывать для себя Себя! Потому что  " идти за руками - значит идти за чувствами. Руки реально покажут то, что отказываются видеть глаза". Мы отказывается смотреть на свои слабости, проблемы, конфликты, и вместе с этим мы не видим и те ресурсы, тот потенциал, который в нас есть. Творчество открывает эту сокровищницу. И именно с этого начинается исцеление, возвращение к своей целостности.

Круглова Елена Витальевна

 Арт терапевт